カレーライス、牛乳、じゃことチーズのサラダ
チーズに含まれる栄養素はカルシウムで、骨や歯を丈夫にしてくれます。 チーズは、世界中に1000種類以上あると言われおり、チーズを大別すると、 「ナチュラルチーズ」と「プロセスチーズ」の2種類に分けられます。 「ナチュラルチーズ」には、カッテージ、クリーム、カマンベールなどの様々な種類があり、「プロセスチーズ」 にはみなさんがよく知っているスライスチーズやベビーチーズなどがあります。