10月7日(火)の献立 投稿: HP担当 (12:57) ごはん、牛乳、秋の豚汁、太刀魚フライ、釜わかめのサラダ釜わかめは、わかめの茎の芯の部分です。食物繊維も多く、肉厚でコリコリとした食感が特長です。太刀魚は、「たんぱく質」や「脂質」を多く含み、細長く平たい銀白色の魚です。身がやわらかく白身の太刀魚をサクサクのフライにしました。魚には骨があるので、よくかんで食べましょう。 Tweet -